10.4 km | 01:03:39 | 06:08/km日期: 2017-02-17 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 07'03" / 06'30" / 06'18" / 06'23" / 06'05" / 06'15" / 06'14" / 06'02" / 04'33" / 05'59" / 06'06" /
如果讓我重來一次，我應該選擇放棄環花東嗎？
沒受傷，就可以跑鎮西堡，
完成我2016最重要的目標，不再遺憾。
是這樣嗎？
這一陣子，我常在想這個問題。
這個問題，真的很傻。
人生是不可能重來的。而且沒有標準答案。
我知道自己想破頭，都不會有答案。
但就是忍不住會去想。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
234.09 km 
SKETCHERS GoRun 4 螢光黃#29.5 (11.5) 2016款 累積 :
1525.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'30" | 00:13'33" |
| 3 | 06'18" | 00:19'51" |
| 4 | 06'23" | 00:26'14" |
| 5 | 06'05" | 00:32'19" |
| 6 | 06'15" | 00:38'34" |
| 7 | 06'14" | 00:44'48" |
| 8 | 06'02" | 00:50'50" |
| 9 | 04'33" | 00:55'23" |
| 10 | 05'59" | 01:01'22" |
| 10.4 | 06'05" | 01:03'39" |
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