林傳銘 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

林傳銘高雄
ID 134496

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6.7 km | 00:40:33 | 06:02/km

日期: 2017-02-21 18:06 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 40'59" / 07'03" / 06'37" / 05'59" / 05'48" / 09'44" / 05'40" /

小腿肌肉輕微拉傷,休息3天後試跑,感覺還OK!

2月累積里程 : 125.38 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林恭生, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'59"	00:40'59"
2	07'03"	00:48'02"
3	06'37"	00:54'39"
4	05'59"	01:00'38"
5	05'48"	01:06'26"
6	09'44"	01:16'10"
6.7	05'40"	01:20'13"

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