5.2 km | 00:33:59 | 06:33/km日期: 2017-02-21 06:03 - 平均心率: 38 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5686 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'14" / 06'29" / 06'03" / 06'18" / 06'21" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'33") | 504 / 504 | 157 / 84 |
| 2 | | 07'10" (+01'12") | 501 / 1006 | 163 / 85 |
| 3 | | 06'43" (+00'45") | 508 / 1514 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 503 / 2017 | 176 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 501 / 2518 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'04" (+00'06") | 502 / 3021 | 169 / 96 |
| 7 | | 05'58" | 507 / 3529 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'43" (+00'45") | 500 / 4030 | 158 / 93 |
| 9 | | 06'33" (+00'35") | 508 / 4538 | 163 / 93 |
| 10 | | 05'59" (+00'01") | 500 / 5039 | 172 / 96 |
| 11 | | 07'26" (+01'28") | 183 / 5223 | 152 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'29" | 00:13'43" |
| 3 | 06'03" | 00:19'46" |
| 4 | 06'18" | 00:26'04" |
| 5 | 06'21" | 00:32'25" |
| 5.2 | 08'32" | 00:33'59" |
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