8.8 km | 00:35:38 | 04:02/km日期: 2017-02-20 17:13 - 地點: 中山大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6118 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 04'22" / 03'25" / 03'20" / 03'19" / 03'06" / 03'20" / 03'18" / 03'35" / 02'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+02'41") | 1003 / 1003 | 166 / 98 |
| 2 | | 04'35" (+01'09") | 1000 / 2003 | 169 / 128 |
| 3 | | 03'53" (+00'27") | 1008 / 3011 | 170 / 151 |
| 4 | | 03'44" (+00'18") | 1004 / 4016 | 174 / 152 |
| 5 | | 03'34" (+00'08") | 1004 / 5020 | 177 / 157 |
| 6 | | 03'26" | 1006 / 6026 | 176 / 164 |
| 7 | | 03'33" (+00'07") | 1000 / 7027 | 176 / 159 |
| 8 | | 03'38" (+00'12") | 1011 / 8038 | 171 / 160 |
| 9 | | 03'31" (+00'05") | 824 / 8863 | 165 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'22" | 00:10'31" |
| 3 | 03'25" | 00:13'56" |
| 4 | 03'20" | 00:17'16" |
| 5 | 03'19" | 00:20'35" |
| 6 | 03'06" | 00:23'41" |
| 7 | 03'20" | 00:27'01" |
| 8 | 03'18" | 00:30'19" |
| 9 | 03'35" | 00:33'54" |
| 8.8 | -9'-52" | 00:35'38" |
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