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    朱正雄 台南
    ID 41943
    85 位追隨者
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    朱正雄 
    2.0 km | 00:13:16 | 06:37/km
    日期: 2017-02-20 19:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'31" / 06'43" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31"1000 / 1000
    2
    06'42"  (13'14")
    		06'42" (+00'11")1000 / 2000
    3
    00'02"  (13'16")
    		07'49" (+01'18")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區103~12565~79%
    2:M馬拉松配速區125~14179~89%
    3:T乳酸耐力區141~14689~92%
    4:A無氧耐力區146~15592~97.5%
    5:I最大耗氧區155~15997.5~100%
    最大心率為159 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 142.99 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    李同湖, 周家吉 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'43"00:13'14"
    2.006'28"00:13'16"

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