翁俊生 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

翁俊生新北市
ID 203983

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3.1 km | 00:22:09 | 07:04/km

日期: 2017-02-20 17:14 - 地點: 福山部落 - 天氣: 陰 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 06'34" / 07'24" / 07'23" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'12"

(03'12")

06'28"

494 / 494

2

03'17"

(06'29")

06'32" (+00'04")

502 / 996

3

03'26"

(09'55")

06'46" (+00'18")

506 / 1503

4

04'03"

(13'58")

08'07" (+01'39")

498 / 2002

5

03'25"

(17'23")

06'56" (+00'28")

492 / 2494

展開計圈分析

2月累積里程 : 5.54 km

DIADORA 7366 累積 : 54.6 km

Android - InFocus M377 上傳 | 7 years ago

陳益模, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'24"	00:13'58"
3	07'23"	00:21'21"
3.1	06'09"	00:22'09"

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