吳小明 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳小明金門
ID 307715

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10.1 km | 00:57:58 | 05:45/km

日期: 2017-02-19 15:02 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 05'52" / 06'09" / 05'39" / 05'25" / 05'39" / 06'06" / 05'59" / 05'53" / 05'44" / 05'09" / 07'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 10.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'09"	00:12'01"
3	05'39"	00:17'40"
4	05'25"	00:23'05"
5	05'39"	00:28'44"
6	06'06"	00:34'50"
7	05'59"	00:40'49"
8	05'53"	00:46'42"
9	05'44"	00:52'26"
10	05'09"	00:57'35"
10.1	07'22"	00:58'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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