陳碧霞 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳碧霞基隆
ID 230346

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4.9 km | 00:44:21 | 09:07/km

日期: 2017-02-19 07:19 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 07'47" / 08'04" / 09'50" / 09'11" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43"

994 / 994

2

08'10"

(15'51")

08'02" (+00'19")

1014 / 2009

3

09'42"

(25'33")

09'49" (+02'06")

986 / 2996

4

09'19"

(34'52")

09'11" (+01'28")

1012 / 4009

5

09'29"

(44'21")

11'09" (+03'26")

849 / 4859

2月累積里程 : 55.00 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

莫里士說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'04"	00:15'51"
3	09'50"	00:25'41"
4	09'11"	00:34'52"
4.9	11'01"	00:44'21"

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