Huang, Jih-hsin 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Huang, Jih-hsin 基隆
ID 4557

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Huang, Jih-hsin

6.5 km | 00:39:42 | 06:06/km

日期: 2017-02-17 05:31 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 06'31" / 06'04" / 05'57" / 05'47" / 05'42" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'28")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'34")

06'30" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'04"

(19'39")

06'04" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'55"

(25'35")

05'55" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'36"

(31'12")

05'36"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 227.99 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 763.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

weng, 才哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'31"	00:13'35"
3	06'04"	00:19'39"
4	05'57"	00:25'36"
5	05'47"	00:31'23"
6	05'42"	00:37'05"
6.5	05'35"	00:39'53"

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