郭燒麵 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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5.5 km | 00:30:51 | 05:36/km

日期: 2013-10-18 17:52 - 地點: 德化社碼頭附近 - 天氣: 好 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'02" / 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'17" / 06'15" /

吃太飽隨便繞繞

10月累積里程 : 410.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 廖紋樑和其他 117 人說推

·

ESONG 太飽還可以這樣跑五分速，肯定還有空間可以塞食物。

2013-10-21 06:55 ·

2 個人推

郭燒麵差點吐出來了啦~

2013-10-21 18:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'43"	00:11'45"
3	05'26"	00:17'11"
4	05'17"	00:22'28"
5	05'17"	00:27'45"
5.5	06'15"	00:30'51"

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