2.8 km | 00:13:24 | 04:48/km日期: 2013-10-20 22:42 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'12" / 04'59" / 05'22" /
持續低迷中~~~還是感覺膝蓋要痛起來了~~~所以就到這了~~~明天看情況決定是否休息一天~~~
10月累積里程 :
115.85 km MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
16414.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 04'59" | 00:09'11" |
2.8 | 05'22" | 00:13'24" |