馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    李俊憲 嘉義
    ID 3791
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李俊憲 
    40.3 km | 01:33:53 | 25.7 km/h
    日期: 2017-02-15 19:29 - 踏頻: 84 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    21'44"  (21'44")
    		19.67 (-16.33)7113 / 7113
    2
    02'56"  (24'40")
    		20.45 (-15.55)1000 / 8113
    3
    01'47"  (26'28")
    		33.64 (-2.36)1000 / 9113
    4
    02'09"  (28'37")
    		27.91 (-8.09)1000 / 10113
    5
    02'04"  (30'41")
    		29.03 (-6.97)1000 / 11113
    展開計圈分析
    6
    01'49"  (32'31")
    		33.03 (-2.97)1000 / 12113
    7
    01'50"  (34'22")
    		32.73 (-3.27)1000 / 13113
    8
    01'49"  (36'11")
    		33.03 (-2.97)1000 / 14113
    9
    01'45"  (37'57")
    		34.29 (-1.71)1000 / 15113
    10
    01'43"  (39'41")
    		34.95 (-1.05)1000 / 16113
    11
    01'40"  (41'21")
    		36.001000 / 17113
    12
    01'41"  (43'03")
    		35.64 (-0.36)1000 / 18113
    13
    01'42"  (44'45")
    		35.29 (-0.71)1000 / 19113
    14
    01'41"  (46'26")
    		35.64 (-0.36)1000 / 20113
    15
    02'45"  (49'11")
    		21.82 (-14.18)1000 / 21113
    16
    02'17"  (51'29")
    		26.28 (-9.72)1000 / 22113
    17
    02'14"  (53'44")
    		26.87 (-9.13)1000 / 23113
    18
    02'15"  (55'59")
    		26.67 (-9.33)1000 / 24113
    19
    02'07"  (58'07")
    		28.35 (-7.65)1000 / 25113
    20
    02'18"  (01:00'26")
    		26.09 (-9.91)1000 / 26113
    21
    02'09"  (01:02'35")
    		27.91 (-8.09)1000 / 27113
    22
    02'03"  (01:04'38")
    		29.27 (-6.73)1000 / 28113
    23
    02'16"  (01:06'54")
    		26.47 (-9.53)1000 / 29113
    24
    02'04"  (01:08'59")
    		29.03 (-6.97)1000 / 30113
    25
    02'04"  (01:11'03")
    		29.03 (-6.97)1000 / 31113
    26
    02'22"  (01:13'25")
    		25.35 (-10.65)1000 / 32113
    27
    02'10"  (01:15'36")
    		27.69 (-8.31)1000 / 33113
    28
    02'25"  (01:18'01")
    		24.83 (-11.17)1000 / 34113
    29
    02'19"  (01:20'20")
    		25.90 (-10.10)1000 / 35113
    30
    02'20"  (01:22'40")
    		25.71 (-10.29)1000 / 36113
    31
    02'16"  (01:24'57")
    		26.47 (-9.53)1000 / 37113
    32
    02'35"  (01:27'32")
    		23.23 (-12.77)1000 / 38113
    33
    02'43"  (01:30'15")
    		22.09 (-13.91)1000 / 39113
    34
    03'08"  (01:33'23")
    		19.15 (-16.85)1000 / 40113
    35
    00'29"  (01:33'53")
    		16.90 (-19.10)137 / 40250
    2月累積里程 : 417.70 km GIANT T-MOBILE
    TCX 上傳 | 7 years ago
    李瑞琪, 鄒宗儒 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.0-1.0 %
    219.4-0.6 %
    325.0-0.2 %
    426.7-0.2 %
    533.3-0.1 %
    632.1-0.2 %
    724.71.0 %
    84.0-0.6 %
    934.0-0.4 %
    1022.5-0.5 %
    1125.7-0.5 %
    1234.6-0.2 %
    1332.41.0 %
    1433.0-0.2 %
    1533.3-0.4 %
    1634.0-1.6 %
    1736.7-0.3 %
    1835.31.0 %
    1935.3-0.2 %
    2036.4-0.2 %
    211.21.0 %
    2226.1-0.2 %
    2327.5-0.2 %
    2425.41.0 %
    2529.3-0.2 %
    2626.71.2 %
    2726.7-1.1 %
    2828.6-0.1 %
    2920.8-0.3 %
    3028.1-0.7 %
    3130.31.0 %
    3224.81.2 %
    3328.3-0.1 %
    3425.01.0 %
    3525.40.0 %
    3625.51.0 %
    3726.3-0.2 %
    3821.61.5 %
    3921.62.5 %
    4013.3-0.1 %
    40.318.41.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :