Ryan Hsieh 2017/02/15 訓練日誌

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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Ryan Hsieh

10.8 km | 00:55:50 | 05:09/km

日期: 2017-02-15 16:35 - 地點: 台中市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 06'02" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 05'01" / 04'56" / 04'59" / 04'54" / 04'58" / 04'50" / 06'17" /

基本訓練

2月累積里程 : 211.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Haiyan, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'04"	00:11'06"
3	05'03"	00:16'09"
4	05'00"	00:21'09"
5	05'01"	00:26'10"
6	04'56"	00:31'06"
7	04'59"	00:36'05"
8	04'54"	00:40'59"
9	04'58"	00:45'57"
10	04'50"	00:50'47"
10.8	06'18"	00:55'53"

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