Ruth Chiu 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.9 km | 00:41:55 | 10:38/km

日期: 2017-02-15 16:38 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 11'46" / 09'33" / 09'44" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'39" (+02'09")

996 / 996

2

09'42"

(21'19")

09'30"

1019 / 2015

3

10'21"

(31'40")

09'53" (+00'23")

1045 / 3060

4

10'15"

(41'55")

11'00" (+01'30")

930 / 3991

2月累積里程 : 44.09 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	09'33"	00:21'19"
3	09'44"	00:31'03"
3.9	11'33"	00:41'55"

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