2.2 km | 00:13:11 | 05:54/km日期: 2017-02-15 15:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 03'25" / 05'34" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'58") | 229 / 2229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.84 km 美津濃 wave rider19 累積 :
545.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'25" | 00:03'25" |
2 | 05'34" | 00:08'59" |
2.2 | 06'31" | 00:10'29" |