Jienchang 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jienchang 高雄
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01:00:00

日期: 2017-02-13 22:00 - 地點: 家 - 卡路里: 581 Cal

高雄

Jienchang

·

本來想輕鬆練，但app給定的訓練有點硬⋯
開合跳-125
伏地挺身加左右側棒轉體-125
左腳金雞獨立前彎手觸地-125
右腳金雞獨立前彎手觸地-125
高低棒撐體轉換-125
拳擊-250
高棒撐體滑雪跳-100
仰臥起坐-100
捲腹-100
空踩捲腹-100
橋式-100

iPhone 手動上傳 | 7 years ago

芳萍, 謝武成和其他 19 人說推

·

🌿淑琴🌿 jienchang 哥早~祝您情人節快樂~運動舒心，事事如意！

2017-02-14 07:45 ·

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