蔡侃諦 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡侃諦雲林
ID 146524

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10.0 km | 00:59:26 | 05:56/km

日期: 2017-02-13 17:47 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'06" / 05'55" / 06'09" / 05'59" / 05'55" / 05'59" / 06'01" / 06'03" / 05'47" / 05'30" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 60.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許再標, Chinping Shin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	06'09"	00:18'10"
4	05'59"	00:24'09"
5	05'55"	00:30'04"
6	05'59"	00:36'03"
7	06'01"	00:42'04"
8	06'03"	00:48'07"
9	05'47"	00:53'54"
10	05'30"	00:59'24"
10.0	11'56"	00:59'28"

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朋友動態

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