Roger 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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25.0 km | 02:52:34 | 06:54/km | 第7半馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	02:52:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'00")

00:30'00" (+01'35")

00:58'25"

10 km

(00:58'25")

00:28'25"

15 km

(01:33'52")

00:35'27" (+07'02")

01:11'16" (+12'51")

20 km

(02:09'41")

00:35'49" (+07'24")

25 km

(02:49'16")

00:39'35" (+11'10")

00:00'00"

Finish

(02:52:34)

日期: 2017-02-12 06:42 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1778 Cal - 總步數: 26840 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

屏東

Roger

黃世賢說推

·

屏東

Roger

黃世賢說推

·

屏東

Roger

黃世賢說推

·

賽後評分: Good
給 4 星

2月累積里程 : 51.28 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Benson Shen, Jung 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'50"	00:12'17"
3	06'17"	00:18'34"
4	05'49"	00:24'23"
5	05'37"	00:30'00"
6	05'32"	00:35'32"
7	05'38"	00:41'10"
8	05'51"	00:47'01"
9	05'46"	00:52'47"
10	05'38"	00:58'25"
11	05'33"	01:03'58"
12	05'43"	01:09'41"
13	06'00"	01:15'41"
14	12'09"	01:27'50"
15	06'02"	01:33'52"
16	07'33"	01:41'25"
17	07'00"	01:48'25"
18	07'05"	01:55'30"
19	06'55"	02:02'25"
20	07'16"	02:09'41"
21	07'59"	02:17'40"
22	08'05"	02:25'45"
23	08'05"	02:33'50"
24	08'25"	02:42'15"
25	07'01"	02:49'16"
25.4	08'44"	02:52'34"

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