5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2017-02-11 19:39 - 平均心率: 84 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4309 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 59%
Pace: 06'23" / 05'48" / 05'35" / 05'30" / 05'32" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1007 / 1007 | 148 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2007 | 141 / 122 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1006 / 3014 | 142 / 125 |
| 4 | | 05'30" | 1008 / 4022 | 151 / 119 |
| 5 | | 05'30" | 1004 / 5026 | 159 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'30" | 00:23'16" |
| 5 | 05'32" | 00:28'48" |
| 5.0 | 13'48" | 00:29'01" |
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