8.7 km | 00:41:48 | 04:48/km日期: 2017-01-28 14:07 - 平均心率: 182 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 04'42" / 04'35" / 04'39" / 04'48" / 04'51" / 04'57" / 04'55" / 04'54" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'22") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 04'39" | 00:13'56" |
| 4 | 04'48" | 00:18'44" |
| 5 | 04'51" | 00:23'35" |
| 6 | 04'57" | 00:28'32" |
| 7 | 04'55" | 00:33'27" |
| 8 | 04'54" | 00:38'21" |
| 8.7 | 04'56" | 00:41'49" |
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