2.6 km | 00:19:17 | 07:23/km日期: 2017-02-08 22:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 08'12" / 06'53" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" | 611 / 2611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
9.63 km Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
515.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 06'53" | 00:15'05" |
2.6 | 06'52" | 00:19'17" |