劉忠憲 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠憲新竹
ID 213359

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14.8 km | 01:27:41 | 05:55/km

日期: 2015-09-13 20:45 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 05'46" / 05'54" / 05'59" / 05'58" / 06'02" / 05'50" / 05'59" / 05'46" / 06'06" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 05'59" / 05'54" /

9月累積里程 : 163.42 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	05'54"	00:17'34"
4	05'59"	00:23'33"
5	05'58"	00:29'31"
6	06'02"	00:35'33"
7	05'50"	00:41'23"
8	05'59"	00:47'22"
9	05'46"	00:53'08"
10	06'06"	00:59'14"
11	05'55"	01:05'09"
12	05'54"	01:11'03"
13	05'58"	01:17'01"
14	05'59"	01:23'00"
14.8	05'54"	01:27'41"

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