6.3 km | 00:33:13 | 05:14/km日期: 2017-02-07 18:46 - 地點: 昆山市 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'12" | 00:15'48" |
| 4 | 05'09" | 00:20'57" |
| 5 | 05'10" | 00:26'07" |
| 6 | 05'11" | 00:31'18" |
| 6.3 | 05'33" | 00:33'13" |
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