10.1 km | 01:16:50 | 07:34/km日期: 2017-02-06 20:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 06'59" / 07'23" / 07'17" / 07'21" / 07'44" / 07'30" / 07'20" / 07'43" / 07'47" / 08'25" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+02'55") | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'23" | 00:14'22" |
| 3 | 07'17" | 00:21'39" |
| 4 | 07'21" | 00:29'00" |
| 5 | 07'44" | 00:36'44" |
| 6 | 07'30" | 00:44'14" |
| 7 | 07'20" | 00:51'34" |
| 8 | 07'43" | 00:59'17" |
| 9 | 07'47" | 01:07'04" |
| 10 | 08'25" | 01:15'29" |
| 10.1 | 10'15" | 01:16'54" |
展開計圈分析
留言 
