5.0 km | 00:39:55 | 07:54/km日期: 2017-02-04 06:38 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'20" / 07'14" / 08'27" / 09'01" / 07'31" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.84 km 
Saucony Ride 8 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'14" | 00:14'34" |
| 3 | 08'27" | 00:23'01" |
| 4 | 09'01" | 00:32'02" |
| 5 | 07'31" | 00:39'33" |
| 5.1 | 06'51" | 00:39'55" |
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