10.0 km | 00:47:55 | 04:47/km日期: 2017-01-29 23:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'52" / 05'18" / 03'23" / 05'27" / 04'35" / 05'18" / 04'02" / 05'03" / 04'50" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" (+00'25") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'18" | 00:10'10" |
| 3 | 03'23" | 00:13'33" |
| 4 | 05'27" | 00:19'00" |
| 5 | 04'35" | 00:23'35" |
| 6 | 05'18" | 00:28'53" |
| 7 | 04'02" | 00:32'55" |
| 8 | 05'03" | 00:37'58" |
| 9 | 04'50" | 00:42'48" |
| 10 | 05'04" | 00:47'52" |
| 10.0 | 04'54" | 00:47'55" |
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