張艾迪 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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5.1 km | 00:33:03 | 06:30/km

日期: 2017-02-01 16:45 - 地點: 清溝村道 - 天氣: 陰天-涼爽 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 06'17" / 06'16" / 06'18" / 06'40" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'47" (+00'34")

1011 / 1011

2

06'17"

(13'09")

06'18" (+00'05")

994 / 2006

3

06'16"

(19'25")

06'13"

1006 / 3012

4

06'18"

(25'43")

06'19" (+00'06")

997 / 4009

5

06'46"

(32'29")

06'42" (+00'29")

1009 / 5018

6

00'34"

(33'03")

07'40" (+01'27")

73 / 5092

2月累積里程 : 48.83 km

NEWBALANCE 503 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

鄭永利和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'17"	00:13'09"
3	06'16"	00:19'25"
4	06'18"	00:25'43"
5	06'40"	00:32'23"
5.1	08'19"	00:33'03"

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