Jordan 2017/01/30 訓練日誌

Jordan 新北市
ID 185657

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Jordan

11.2 km | 01:46:57 | 09:33/km

日期: 2017-01-30 16:02 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 08'34" / 11'01" / 06'48" / 07'27" / 07'55" / 14'16" / 07'29" / 08'05" / 07'35" / 11'29" / 11'39" / 25'55" /

Basic Run

1月累積里程 : 11.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蝙蝠俠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	11'01"	00:19'35"
3	06'48"	00:26'23"
4	07'27"	00:33'50"
5	07'55"	00:41'45"
6	14'16"	00:56'01"
7	07'29"	01:03'30"
8	08'05"	01:11'35"
9	07'35"	01:19'10"
10	11'29"	01:30'39"
11	11'39"	01:42'18"
11.2	26'31"	01:46'58"

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9.5 km | 00:51:52 | 05:27/km

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3.0 km | 00:15:59 | 05:16/km

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6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

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3.8 km | 00:10:52 | 21.0 km/h

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4.1 km | 00:23:59 | 05:47/km

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2.4 km | 00:36:20 | 15:15/km