7.5 km | 00:50:41 | 06:44/km日期: 2017-01-29 14:30 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'21" / 06'52" / 06'47" / 07'20" / 07'07" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 998 / 998 |
2 | | 06'09" (+00'03") | 1007 / 2005 |
3 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 3005 |
4 | | 06'49" (+00'43") | 1005 / 4011 |
5 | | 06'45" (+00'39") | 1002 / 5014 |
6 | | 07'20" (+01'14") | 999 / 6013 |
7 | | 07'11" (+01'05") | 1005 / 7019 |
8 | | 07'31" (+01'25") | 507 / 7526 |
大家新年快樂,回娘家快樂^_^
出門時外頭還沒出太陽,才剛跑沒多久居然出太陽,越跑越熱帶的水也喝完了,都會公園又沒水可以補給,所以只好草草跑一下收工回家去^_^
1月累積里程 :
122.09 km HOKA ONE ONE Arahi Wide 累積 :
285.4 kmAndroid - Sony E6853 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'06" | 00:12'18" |
3 | 06'21" | 00:18'39" |
4 | 06'52" | 00:25'31" |
5 | 06'47" | 00:32'18" |
6 | 07'20" | 00:39'38" |
7 | 07'07" | 00:46'45" |
7.5 | 07'42" | 00:50'41" |