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 |  8.6 km | 00:41:25 | 04:48/km日期: 2013-10-16 12:04 - 地點: 靜心湖~! - 天氣: 涼 - 平均心率: 103 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% Pace: 05'35" / 05'26" / 05'22" / 04'54" / 04'50" / 04'37" / 04'35" / 03'43" / 03'57" /
 新竹邱無忌(靜心湖午跑班)  ·  留言 新竹邱無忌(靜心湖午跑班)  · 留言 新竹邱無忌(靜心湖午跑班)  · 留言 新竹邱無忌(靜心湖午跑班)  · 留言 今天前面3K自己輕鬆跑~!後來下了靜心湖之後遇到班神大哥跟小馬大哥他們竟然說要衝五分速所以我就跟他們一起跑~~結果不小心拉太快~~都在440左右哈哈~~最主要是因為晚上要聚餐啦哈哈~~太開心囉~!結果跑完7K就沒力啦@@後來看到國維所幸就跟她一起慢慢跑了幾百公尺之後又看到同是我就用走的了哈哈~~等到Bruce追上來之後又繼續跟她用5分速在跑~~都是為了晚上的聚餐啊哈~因為是聚餐完的上傳所以順便把照片獻給大家囉~~靜心湖慢跑團第一次的聚餐~
10月累積里程 : 266.31 km  mizuno Wave Enigma 3 8KN-31856 累積 : 1861.4 kmXT 上傳 | 11 years ago · 留言
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