李家進 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

李家進彰化
ID 65759

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8.1 km | 00:48:20 | 05:58/km

日期: 2017-01-28 08:05 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'49" / 05'31" / 05'33" / 05'47" / 06'06" / 06'16" / 06'11" / 06'40" / 05'11" /

基本訓練

1月累積里程 : 45.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Amanda , Gordon sung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	05'33"	00:16'53"
4	05'47"	00:22'40"
5	06'06"	00:28'46"
6	06'16"	00:35'02"
7	06'11"	00:41'13"
8	06'40"	00:47'53"
8.1	05'09"	00:48'21"

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