9.9 km | 00:49:01 | 04:55/km日期: 2017-01-24 22:48 - 平均心率: 64 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'02" / 04'52" / 04'34" / 04'35" / 05'09" / 04'43" / 04'45" / 04'45" / 05'04" / 04'51" / 00'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 9895 / 9895 |
2 | | 04'34" | 160 / 10056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'52" | 00:09'54" |
3 | 04'34" | 00:14'28" |
4 | 04'35" | 00:19'03" |
5 | 05'09" | 00:24'12" |
6 | 04'43" | 00:28'55" |
7 | 04'45" | 00:33'40" |
8 | 04'45" | 00:38'25" |
9 | 05'04" | 00:43'29" |
10 | 04'51" | 00:48'20" |
9.9 | -13'-39" | 00:49'01" |