5.2 km | 00:33:03 | 06:20/km日期: 2017-01-24 19:01 - 地點: 竹東市區 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'54" / 06'06" / 06'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.58 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 累積 :
2494.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'54" | 00:19'31" |
| 4 | 06'06" | 00:25'37" |
| 5 | 06'11" | 00:31'48" |
| 5.2 | 05'58" | 00:33'02" |
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