10.9 km | 01:27:12 | 08:01/km日期: 2017-01-21 08:01 - 地點: 高都公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 37 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 08'24" / 07'47" / 08'31" / 08'00" / 07'57" / 07'52" / 07'47" / 08'07" / 08'08" / 07'40" / 08'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'47" | 00:16'11" |
| 3 | 08'31" | 00:24'42" |
| 4 | 08'00" | 00:32'42" |
| 5 | 07'57" | 00:40'39" |
| 6 | 07'52" | 00:48'31" |
| 7 | 07'47" | 00:56'18" |
| 8 | 08'07" | 01:04'25" |
| 9 | 08'08" | 01:12'33" |
| 10 | 07'40" | 01:20'13" |
| 10.9 | 08'03" | 01:27'12" |
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