10.1 km | 00:52:30 | 05:10/km日期: 2017-01-19 22:37 - 平均心率: 70 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'09" / 05'32" / 04'58" / 05'22" / 04'47" / 04'59" / 05'08" / 05'15" / 05'01" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 10066 / 10066 |
2 | | 03'44" | 160 / 10227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'09" | 00:10'30" |
3 | 05'32" | 00:16'02" |
4 | 04'58" | 00:21'00" |
5 | 05'22" | 00:26'22" |
6 | 04'47" | 00:31'09" |
7 | 04'59" | 00:36'08" |
8 | 05'08" | 00:41'16" |
9 | 05'15" | 00:46'31" |
10 | 05'01" | 00:51'32" |
10.1 | 07'29" | 00:52'30" |