5.0 km | 00:34:26 | 06:53/km日期: 2017-01-19 19:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5841 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'56" / 06'40" / 06'31" / 06'41" / 06'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'24") | 1008 / 1008 | 167 / 76 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1008 / 2017 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'27" | 1008 / 3025 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1005 / 4030 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 998 / 5029 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'40" | 00:14'36" |
| 3 | 06'31" | 00:21'07" |
| 4 | 06'41" | 00:27'48" |
| 5 | 06'33" | 00:34'21" |
| 5.0 | -75'-45" | 00:34'26" |
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