千惠 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

千惠台中
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8.4 km | 00:56:10 | 06:39/km

日期: 2017-01-19 18:40 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 06'35" / 07'03" / 06'02" / 07'07" / 07'38" / 06'31" / 06'15" / 06'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 113.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Louis 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'35"	00:12'55"
3	07'03"	00:19'58"
4	06'02"	00:26'00"
5	07'07"	00:33'07"
6	07'38"	00:40'45"
7	06'31"	00:47'16"
8	06'15"	00:53'31"
8.4	06'13"	00:56'10"

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朋友動態

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"