Cihaw 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cihaw 花蓮
ID 306957

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11.0 km | 01:11:19 | 06:28/km

日期: 2016-10-14 17:16 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'34" / 05'52" / 06'02" / 06'25" / 06'43" / 07'08" / 06'40" / 06'39" / 06'50" / 06'34" / 06'45" / 05'50" /

10月累積里程 : 59.94 km

under amour 慢跑累積 : 998.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'52"	00:11'26"
3	06'02"	00:17'28"
4	06'25"	00:23'53"
5	06'43"	00:30'36"
6	07'08"	00:37'44"
7	06'40"	00:44'24"
8	06'39"	00:51'03"
9	06'50"	00:57'53"
10	06'34"	01:04'27"
11	06'45"	01:11'12"
11.0	05'40"	01:11'19"

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