6.2 km | 00:38:38 | 06:13/km日期: 2017-01-18 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6709 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 05'58" / 05'52" / 06'07" / 05'43" / 06'13" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+01'27") | 1007 / 1007 | 161 / 84 |
2 | | 05'54" (+00'02") | 1002 / 2009 | 179 / 94 |
3 | | 06'01" (+00'09") | 1008 / 3018 | 177 / 93 |
4 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 4019 | 179 / 92 |
5 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 5019 | 166 / 96 |
6 | | 05'52" | 1004 / 6023 | 182 / 93 |
7 | | 05'21" | 208 / 6232 | 161 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 05'58" | 00:13'11" |
3 | 05'52" | 00:19'03" |
4 | 06'07" | 00:25'10" |
5 | 05'43" | 00:30'53" |
6 | 06'13" | 00:37'06" |
6.2 | 06'47" | 00:38'31" |