9.0 km | 01:22:04 | 09:06/km日期: 2017-01-18 19:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 150 - 濕度: 93%
Pace: 07'46" / 16'29" / 10'36" / 08'37" / 09'06" / 07'06" / 07'04" / 07'14" / 08'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" (+09'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+01'32") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.02 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2457.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 16'29" | 00:24'15" |
| 3 | 10'36" | 00:34'51" |
| 4 | 08'37" | 00:43'28" |
| 5 | 09'06" | 00:52'34" |
| 6 | 07'06" | 00:59'40" |
| 7 | 07'04" | 01:06'44" |
| 8 | 07'14" | 01:13'58" |
| 9 | 08'02" | 01:22'00" |
| 9.0 | 08'18" | 01:22'04" |
展開計圈分析
留言 
