Jin cheng (高雄都會長跑) 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

12.2 km | 00:54:37 | 04:28/km

日期: 2017-01-18 07:46 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 04'45" / 04'41" / 04'36" / 04'30" / 04'26" / 04'22" / 04'23" / 04'24" / 04'21" / 04'23" / 04'20" / 04'07" / 05'52" /

1月累積里程 : 352.18 km

XT 上傳 | 7 years ago

江ㄟ, 黃世賢和其他 35 人說推

·

Jeff hsueh 晚安健康

2017-01-18 19:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'41"	00:09'26"
3	04'36"	00:14'02"
4	04'30"	00:18'32"
5	04'26"	00:22'58"
6	04'22"	00:27'20"
7	04'23"	00:31'43"
8	04'24"	00:36'07"
9	04'21"	00:40'28"
10	04'23"	00:44'51"
11	04'20"	00:49'11"
12	04'07"	00:53'18"
12.2	05'52"	00:54'37"

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