Chun an 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chun an 南投
ID 295636

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4.0 km | 00:23:24 | 05:46/km

日期: 2017-01-18 16:38 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'44" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42"

990 / 990

2

05'54"

(11'33")

05'55" (+00'13")

995 / 1986

3

05'49"

(17'22")

05'47" (+00'05")

1004 / 2991

4

05'44"

(23'06")

05'42"

1003 / 3994

5

00'18"

(23'24")

06'16" (+00'34")

47 / 4042

短暫愉快時光

1月累積里程 : 52.85 km

adidas pureboost 累積 : 122.5 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

AssamChiu, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'55"	00:11'39"
3	05'49"	00:17'28"
4	05'44"	00:23'12"
4.0	04'00"	00:23'24"

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