7.2 km | 00:50:00 | 06:58/km日期: 2017-01-17 20:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 07'00" / 07'00" / 06'54" / 07'05" / 07'09" / 07'10" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'40") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'00" | 00:13'28" |
| 3 | 07'00" | 00:20'28" |
| 4 | 06'54" | 00:27'22" |
| 5 | 07'05" | 00:34'27" |
| 6 | 07'09" | 00:41'36" |
| 7 | 07'10" | 00:48'46" |
| 7.2 | 07'10" | 00:50'00" |
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