10.3 km | 01:01:26 | 05:57/km日期: 2017-01-16 19:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'27" / 05'38" / 05'41" / 06'03" / 06'07" / 05'57" / 06'11" / 06'23" / 05'56" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'33") | 320 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.62 km 
百變Y拖 累積 :
7777.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'27" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'41" | 00:22'54" |
| 5 | 06'03" | 00:28'57" |
| 6 | 06'07" | 00:35'04" |
| 7 | 05'57" | 00:41'01" |
| 8 | 06'11" | 00:47'12" |
| 9 | 06'23" | 00:53'35" |
| 10 | 05'56" | 00:59'31" |
| 10.3 | 06'01" | 01:01'27" |
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