4.9 km | 00:32:09 | 06:31/km日期: 2017-01-15 15:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 12'07" / 06'51" / 06'55" / 06'25" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 925 / 4925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.43 km 
ASICS TJR-272 累積 :
457.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 06'51" | 00:18'58" |
| 3 | 06'55" | 00:25'53" |
| 4 | 06'25" | 00:32'18" |
| 4.9 | 06'09" | 00:38'00" |
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