2.2 km | 00:16:50 | 07:45/km日期: 2017-01-15 11:03 - 地點: 虎頭山 - 平均心率: 110 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2354 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 10'25" / 05'29" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'21" (+04'54") | 1006 / 1006 | 141 / 68 |
2 | | 05'27" | 1006 / 2012 | 132 / 138 |
3 | | 05'38" (+00'11") | 165 / 2177 | 170 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
352.23 km REEBOK HEXAFFECT 累積 :
1907.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 05'29" | 00:15'54" |
2.2 | 05'38" | 00:16'50" |