9.4 km | 00:53:07 | 05:38/km日期: 2013-10-10 06:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'09" / 05'24" / 05'38" / 05'27" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'53" / 05'45" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'24" | 00:10'33" |
| 3 | 05'38" | 00:16'11" |
| 4 | 05'27" | 00:21'38" |
| 5 | 05'40" | 00:27'18" |
| 6 | 05'42" | 00:33'00" |
| 7 | 05'43" | 00:38'43" |
| 8 | 05'53" | 00:44'36" |
| 9 | 05'45" | 00:50'21" |
| 9.4 | 06'44" | 00:53'07" |
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