airwei 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

airwei 台南
ID 211939

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6.0 km | 00:42:45 | 07:05/km

日期: 2017-01-14 06:31 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'58" / 06'28" / 06'56" / 08'40" / 06'30" / 07'01" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'56" (+00'29")

1004 / 1004

158 / 90

2

06'28"

(13'26")

06'27"

1002 / 2006

169 / 91

3

07'00"

(20'26")

06'55" (+00'28")

1010 / 3016

151 / 95

4

08'36"

(29'02")

08'35" (+02'08")

1001 / 4018

121 / 95

5

06'34"

(35'36")

06'31" (+00'04")

1006 / 5025

169 / 90

展開計圈分析

1月累積里程 : 22.45 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1733.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

吉哥, Jianan Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'28"	00:13'26"
3	06'56"	00:20'22"
4	08'40"	00:29'02"
5	06'30"	00:35'32"
6	07'01"	00:42'33"
6.0	08'05"	00:42'45"

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