4.0 km | 00:19:28 | 04:51/km日期: 2017-01-14 17:56 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 04'59" / 04'54" / 05'07" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'52" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.89 km 
adidas adizero takumi sen戰 累積 :
152.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 05'07" | 00:15'00" |
| 4 | 04'26" | 00:19'26" |
| 4.0 | 03'09" | 00:19'28" |
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