10.0 km | 00:48:56 | 04:53/km日期: 2017-01-12 20:45 - 地點: 金門縣立體育場 - 平均心率: 166 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'21" / 04'24" / 05'16" / 04'28" / 05'20" / 04'33" / 05'19" / 04'30" / 05'16" / 04'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
198.97 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'24" | 00:09'45" |
| 3 | 05'16" | 00:15'01" |
| 4 | 04'28" | 00:19'29" |
| 5 | 05'20" | 00:24'49" |
| 6 | 04'33" | 00:29'22" |
| 7 | 05'19" | 00:34'41" |
| 8 | 04'30" | 00:39'11" |
| 9 | 05'16" | 00:44'27" |
| 10 | 04'26" | 00:48'53" |
| 10.0 | 04'05" | 00:48'56" |
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